Openingstijden.

Maandag				12.00/15.30 en 18.00/22.30
Dinsdag				12.00/15.30 en 18.00/22.30
Woensdag			18.00/22.30
Donderdag			12.00/15.30 en 18.00/22.30
Vrijdag				18.00/22.30
Zaterdag			09.00/13.30
Zondag				Gesloten

Trainingstijden.

Boksen:

Dinsdag				19.30/21.00
Woensdag			20.00/21.00
Donderdag				
	 Junioren 6 - 16	18.15/19.00
	 Senioren		19.30/21.00
Zaterdag Wedstrijdboksers	11.00/12.30

Judo:

Maandag
	Jeugd			18.00/19.00
	Ouderen			19.00/20.00
Zaterdag
	10-14 jaar		09.30/10.30
	6-8 jaar		10.30/11.30
	14 jaar en ouder	11.30/12.30

Fitness/Cardio fitness:

Maandag				12.00/15.30
Dinsdag				12.00/15.30
Woensdag			18.00/21.30
Donderdag			12.00/15.30
Vrijdag				18.00/21.30
Zaterdag			09.30/13.00

Conditietraining:

Maandag				20.00/21.00